Tips mencegah penuaan dini
Mencegah penuaan dini banyak dilakukan oleh mereka yang mulai mendekati usia 30 tahun, yang mana di usia tersebut perubahan besar pada kulit mulai terlihat. Terlebih mereka yang kurang menjaga kesehatan kulit. Baik pria maupun wanita, penuaan kulit menjadi salah satu masalah yang harus diperhatikan oleh mereka ketika menginjak usia 30 tahun. Pasalnya, mereka mulai menemukan tanda-tanda penuaan dini, seperti halnya terdapat kerutan pada kulit
Berikut ini tips untuk mencegah penuaan dini yang dapat kamu lakukan sehari- hari:
- Minum Banyak Air
Saat usia Anda bertambah tua, maka kondisi kulit pun akan menjadi lebih kering. Hal itu akan mulai Anda disadari ketika kulit Anda menghasilkan sedikit minyak, tidak seperti sebelumnya. Jadi, pastikan kalau Anda selalu menjaga tubuh tetap terhidrasi, yakni dengan cara perbanyak minum air. Cara ini juga dapat membantu membuang racun dari tubuh
- Waktu Tidur Cukup
Ketika kulit mulai mengalami penuaan, maka kurang tidur beberapa jam saja dapat menyebabkan lingkaran hitam di bagian bawah mata Anda. Oleh sebab itu jangan pernah sia-siakan waktu tidur Anda
- Gunakan Krim Malam
Saat kita masih muda, mungkin kita tidak menyadari manfaat dari memakai krim malam. Namun ketika usia bertambah tua, Anda harus membiasakan diri memakai krim malam yang disesuaikan dengan kondisi kulitmu setiap hari. Hal ini menjadi salah satu cara untuk mencegah penuaan dini
- Melembapkan Kulit
Untuk mencegah terjadinya penuaan dini pada kulit, Anda harus mengoleskan pelembap pada kulit setelah mandi. Karena kulit yang kering bisa memunculkan lebih banyak keriput
- Rajin Bersihkan Kulit
Untuk menutupi noda-noda pada kulit, Anda dapat menggunakan make-up. Tapi ingat, sebelum tidur Anda juga harus rajin membersihkan make up. Sebab, kosmetik mengandung zat kimia yang akan mempercepat munculnya keriput